Dzisiaj temat podświadomego umysłu i jego związku ze świadomym osiąganiem Twoich celów. Opowiem o podświadomym i świadomym umyśle, o tym jak razem działają, o tym dlaczego harmonijny związek pomiędzy nimi […]

Dzisiaj temat intuicji. Opowiem o tym dlaczego intuicja jest ważna, czym w ogóle jest, jak działa, jak rozpoznać głos intuicji pomiędzy myślami, o największych wyzwaniach związanych z używaniem intuicji i […]

Dzisiaj temat otwartości umysłu. Opowiem o tym czemu otwarty umysł jest ważny, co to w ogóle znaczy – mieć otwarty umysł, o tym dlaczego otwartość jest takim wyzwaniem i jak […]

Dzisiaj temat medytacji dla początkujących. Opowiem o tym czym jest medytacja, o technicznej stronie medytacji, o 3 prostych technikach dla początkujących, o tym co jest najważniejsze na początku, o oczekiwaniach […]

Dzisiaj temat mindfulness albo uważności, jak kto woli. Opowiem o tym czym jest mindfulness, jak różni się od formalnej medytacji, o tym czemu uważność jest ważna dla Twojego ciała i […]

Dzisiaj temat homeostazy. Opowiem o tym, co to takiego homeostaza, jak działa, o jej roli we wprowadzaniu trwałych zmian i cofaniu się do punktu wyjścia za każdym razem kiedy myślisz, […]

Dzisiaj temat 11 ponadczasowych koncepcji i nawyków, które pozwolą Ci rozwijać się najefektywniej jak to tylko możliwe i wzmacniać pożądane efekty niezależnie od tego jak je definiujesz. Podstawowe zasady Rozwój […]

Dzisiaj temat krytyki. Opowiem o konstruktywnej i destruktywnej krytyce, o tym kiedy jesteśmy szczególnie wrażliwi na krytykę, o najbardziej powszechnych reakcjach na krytykę i o prostej zmianie perspektywy, która pomoże […]